Kolozsváron és Marosvásárhelyen is bemutatták a Teljesítménypszichológia kötetet

A rendezvények központi szereplője Sárkány Dominik, az MCC Sport és Teljesítmény Műhely kutatótanára, a könyv egyik társszerzője volt, aki a beszélgetések során átfogó képet nyújtott a teljesítménypszichológia alapjairól, gyakorlati alkalmazásáról és aktuális kérdéseiről.

A kolozsvári eseményen a beszélgetést Both Sándor-Ágoston moderálta, aki az MCC Egyetemi Programjának diákja, valamint a Babeş–Bolyai Tudományegyetem Pszichológia és Neveléstudományok Karának harmadéves hallgatója. A marosvásárhelyi esemény moderátora Bereczki Éva óvodapedagógus, tanító, tükörtábla-terapeuta, valamint az MCC Középiskolás Programjának marosvásárhelyi központvezetője volt.

Az alkalmakon Sárkány Dominik hangsúlyozta, hogy a teljesítménypszichológia nem kizárólag a sport világához kötődik, hanem számos más területen is megjelenik, például az oktatásban, az egészségügyben vagy a magas kockázatú foglalkozásokban. A könyv egyik fő célja éppen az, hogy ezek között a különböző területek között kapcsolatot teremtsen, és bemutassa a közös pszichológiai tényezőket.

Kiemelt téma volt a teljesítményhelyzetek jellemzőinek bemutatása. Ezek közé tartozik a magas elvárásszint, a jelentős következményekkel járó döntéshozatal, valamint az erős érzelmi terhelés. A szerző rámutatott arra is, hogy a sikeres teljesítményhez szükséges készségek, mint a motiváció, koncentráció, önbizalom és tudatosság, minden helyzetben kulcsszerepet játszanak.

A bemutató alatt szó esett a gyakorlás jelentőségéről is. A hatékony felkészülés nem csupán az ismétlésen alapul, hanem azon is, hogy a gyakorlás minél inkább hasonlítson a valós teljesítményhelyzethez. Ezáltal a résztvevők képesek lesznek kezelni az éles helyzetekben jelentkező stresszt és nyomást.

Fontos gondolatként jelent meg a belső beszéd szerepe is, amely jelentősen befolyásolja a teljesítményt. A pozitív, folyamatközpontú belső üzenetek támogatják a hatékony működést, míg a negatív önbeszéd akadályozhatja azt.

A könyv egyik központi koncepciója a funkcionális és diszfunkcionális teljesítmény közötti különbségtétel. A funkcionális teljesítmény az értékekkel való összhangot, a pozitív jövőképet és a kapcsolódás képességét jelenti, míg a diszfunkcionális működés során ezek sérülnek. A szerző hangsúlyozta, hogy a csúcsteljesítmény nem fenntartható folyamatosan, ezért kulcsfontosságú az egyensúly megtalálása.

A rendezvényeken a résztvevők interaktív módon is bekapcsolódhattak a beszélgetésbe, saját tapasztalataik és kérdéseik révén. A bemutatók nemcsak a könyv tartalmát ismertették, hanem gyakorlati iránymutatást is adtak a mindennapi életben megjelenő teljesítményhelyzetek kezeléséhez.